Health and Tips

Bhoonkh Badane ke 10 Gharelu Upaye In Hndi

Bhoonkh Badane Ke 10 Gharelu Upaye भूंख दोस्तों एक ऐसी समस्या है जिसे देखो उसे भूंख न लगने की समस्या सामने  देखने को मिलती है !प्रत्येक व्यक्ति और बच्चे भूंख न लगने की समस्या से परेशान है !भूंख न लगने की बजह से व्यक्ति दम पे दम कमजोर होता रहता है और उसमे अजीव सी चीडन हो जाती है भूंख न लगने का कारण अधिक स्मोकिंग ,तनाव अर्थात और भी कई चीजों की बजह से भूंख का लगना कम हो जाता है और उसे कोई भी अच्छी से अच्छी चीज भी बुरी लगती है  भूंख ना लगने की मुख्य वजह हमारे शरीर में नुट्रिशन और कैलोरीस नहीं मिल पाती है जिसकी बजह से हमारा शरीर कमजोर हो जाता  है भूंख बढ़ाने के घरेलु नुस्खे जान्ने के लिए  आगे पड़ते रही की कैसे बढ़ाये भूंख

Bhoonkh Na Lagne Ke Lakshan In Hindi 

 [1 ] बहुत अधिक टेंशन लेना

[2 ]  स्मोकिंग अधिक करना 

[3 ] पेट में कोई बीमारी हो जैसे   गैस ,कब्ज आदि 

[४] पाचन शक्ति खराब होना
 
 
 
 
  Bhoonkh Badane ke 10 Gharelu Nuske IN Hindi
 
[1]सलाद   सलाद का प्रयोग हम हर सब्जी के साथ करते है जिससे सब्जी स्वादिस्टलगती है और इससे भूंख भी बढ़ती है 

[2 ] मूली का सेवन करके   मूली में थोड़ी काली मिर्च और थोड़ा सेंधा नमक मिलाकर खाने के साथ सेवन करे ये भूंख को बढ़ाने में सहायक होती है 

[3 ] अजवायन और काला नमक   गुनगुने पानी में अजवायन और काले नमक को मिलाकर पिने से हमारी भूंख बढ़ने लगती है और अरुची नस्ट होती है 

[4 ] कला नमक   काला नमक को थोड़ी  थोड़ी देर बाद चबाने पर  आपकी भूंख बहुत अधिक बढ़ जाती है 

[5 ] नुबू और काला नमक  काला नमक और नीबू को काट कर उसमे काला नमक मिलाके उसे चाटने से भोजन के प्रति रुची बढ़ती जाती है 

[6 ] सेब के सेवन से  सेव का सेवन रेगुलर करने से हमारी भूंख बहुत तेजी से बढ़ती है  और खून भी बढ़ता है 

[7 ] अमरुद   अमरुद के पत्तो के 10 ग्राम रस में थोड़ी शक्कर मिलाकर रोजाना शाम को एक बार सेवन करने से पाचन शक्ति बढ़  जाती है जिससे भोजन खाने में रूचि होती है 

[8 ] अदरक  अदरक हमारे स्वस्थ के लिए बहुत ही लाभदायक है इसलिए पानी में थोड़ा काला नमक 1चम्मच अदरक का रस और एक नीबू को दिन में एक बार निचोड़ कर पिए और कुछ दिनों में नतीजा देखें  

[9 ] भोजन से 1 घंटा पहले अदरक की चटनी में थोड़ा सेंधा नमक मिलाकर खाने से भूंख लगना सुरु हो जाएगी 

[10 ] खाना खाने के कुछ घंटे बाद पानी को गुनगुना कर के उसमे अजवायन और थोड़ी सी गुड़ मिलाकर पिने से भूंख लगने लगती है 
 
 
दोस्तों यदि आपको हमारा  लेख पसंद आया हो तो इसे अपने दोस्तों में भेजे जिससे वो भी हमारे लेख को पड़ सके और इसका लुप्त उठा सके और दोस्तों आपके पास कोई भूंख बढ़ाने का कोई नुस्खा हो तो हमें कमेंट करके बताएं और हमारी वेबसाइट www.onlinehindiknowledge .com  रहिये                                 
                                    

About the author

Tahirmalik786

Leave a Comment